Les ingrédients qui comptent pour l'anxiété

En matière de métabolisme, certains éléments essentiels aident notre corps à rester calme et détendu. Trois des plus importants sont le magnésium, la vitamine B12 et l'acide folique (vitamine B9), souvent appelée la vitamine du bonheur.

Outre ces trois éléments naturels courants, l'utilisation d'un extrait de plante connu sous le nom de fleur de la passion a également été saluée comme un excellent modérateur d'anxiété.

ActiveMg contient ces quatre éléments dans des proportions parfaites pour vous aider à rester calme, à vous sentir physiquement détendu et à garantir que toutes vos fonctions métaboliques ont la possibilité de fonctionner à des niveaux optimaux.

Le magnésium détend les tissus musculaires lisses et uniformise le flux sanguin vers le cerveau. La vitamine B9 (sous forme d'acide folique) facilite indirectement la synthèse de la sérotonine, de la dopamine et de la norépinéphrine, trois neurotransmetteurs impliqués dans la régulation de l'humeur et d'autres fonctions importantes.

La vitamine B12 joue un rôle dans la prévention de l'anémie, des troubles nerveux et des déficits cognitifs. Son statut de l'une des vitamines B qui affectent le plus le cerveau et les nerfs en a fait un choix populaire de suppléments pour ceux qui tentent de traiter leur anxiété avec des vitamines. 

Comment cela fonctionne-t-il ?

ActiveMg apporte 300 mg de magnésium élémentaire par jour à la dose complète de 3 gélules par jour. Cela aide à détendre les tissus musculaires lisses et permet à votre corps de se déstresser. 

En plus du magnésium, ActiveMg vous apporte 900 mcg d'acide folique (vitamine B9) qui, selon les études, pourrait aider à soulager l'anxiété et la dépression, en particulier lorsqu'il est pris en conjonction avec la vitamine B12 (également présente dans ActiveMg). La B9 facilite indirectement la synthèse de la dopamine (le neurotransmetteur du bien-être) et de la sérotonine, ainsi que de la norépinéphrine. La dopamine stimule l'humeur, la motivation et l'attention, tandis que la sérotonine régule les cycles de sommeil. La norépinéphrine stimule l'activité cérébrale et est impliquée dans la régulation du rythme cardiaque et de la pression artérielle, la réponse de fuite ou de combat face aux menaces, l'inflammation, la vigilance et certains aspects du système immunitaire.

La vitamine B12, sous forme de méthyle entièrement absorbable, est fournie à un niveau de 900 mcg à partir de la dose de 3 gélules par jour. Cela vous donne des niveaux élevés de B12, pour compenser la mauvaise absorption de la B12 par les suppléments, garantissant que vous obtenez suffisamment de cet élément vital pour contribuer aux propriétés relaxantes de la vitamine sur l'humeur. La B12 se combine bien avec la B9 pour aider à la régulation de l'humeur.

La fleur de la passion contient de nombreux flavonoïdes. Des preuves suggèrent que les flavonoïdes « chrysin » et « benzoflavone » pourraient être les principaux flavonoïdes de la fleur de la passion responsables de la diminution de l'anxiété. On pense que la chrysin et la benzoflavone ont pour effet d'augmenter la quantité d'acide gamma-aminobutyrique (souvent abrégé en GABA) dans le cerveau, de la même manière que les médicaments anxiolytiques standard connus sous le nom de « benzodiazépines ». Le GABA limite l'« excitabilité » ou la réactivité des neurones du cerveau. Il en résulte l'effet calmant qui donne à la fleur de la passion sa réputation de sédatif léger, mais cela signifie également qu'elle peut perturber les fonctions mentales et motrices en plus grandes quantités.

Ensemble, les 4 éléments aident votre corps à se détendre à travers les muscles et les cellules nerveuses, ainsi qu'à réguler les sautes d'humeur. La mélatonine est produite naturellement, une fois que toutes les vitamines sont à des niveaux adéquats, améliorant le sommeil et la relaxation.